Psychoterapia jest spotkaniem ze sobą przy obecności drugiej osoby (terapeuty), pogłębianiem wiedzy o sobie, odnajdywaniem sił i wartości celem osiągnięcia szczęścia, uzyskania równowagi między tym co dla nas trudne a tym do czego dążymy. Na pewno jest ciekawą możliwością samorozwoju. Terapeuta towarzyszy swojemu klientowi w tej drodze poszukiwań, stara się poprzez rozmowę poszerzać dotychczasowe postrzeganie problemu, pokazywać inne możliwości. Terapia wymaga zaangażowania, cierpliwości, pokory z obu stron, gdyż efekty zauważalne mogą być dopiero po pewnym czasie.
Virginia Satir pięknie tłumaczy czym jest terapia systemowa w słowach „Problemy będziemy mieli zawsze. Nie problem jest problemem, lecz to, jak ludzie sobie z nim radzą. To właśnie niszczy ludzi, a nie problem. Kiedy więc uczymy się inaczej sobie radzić, inaczej traktujemy problem- i ich oblicze się zmienia”.
Zachęcam do wywiadu z p. Ewą Stankowską (specjalista psychologii klinicznej, psychoterapeutą systemowym, superwizorem WTTS), która opowiada o zagadnieniach terapii systemowej http://www.psychotekst.pl/artykuly.php?nr=310
